Sekret młodości Facefitness - czyli jak się pozbyć zmarszczek tanio i naturalnie!

12:12

Kiedyś moja rodzicielka z zachwytem opowiadała mi, że widziała w jednym z programów śniadaniowych, jak pewna kobieta pokazywała masaż twarzy, który miał znacznie pomóc w walce ze zmarszczkami. Jako kosmetyczka wiem, jak ważny jest masaż. Podstawowy masaż kosmetyczny twarzy, szyi i dekoltu wałkuje się w szkole dość długo, ale nie bez przyczyny. Służy nie tylko do pobudzenia skóry i przygotowania jej pod zabiegi, dzięki masażowi wszelkie składniki aktywne wnikają głębiej, każdy to wie, ale dlaczego ćwicząc nasze ciała, zapominamy o tak ważnej dla nas twarzy? Bardzo się ucieszyłam, kiedy ta ów kobieta z opowieści mojej mamy, napisała do mnie maila z propozycją współpracy, oferując przeczytanie jej książki na temat Facefitnessu. Patrycja Kondracka jest autorką tego nowatorskiego programu, jest także inicjatorką projektu EKOkobieta - tutaj możecie polubić jej profil na Facebooku. 

Patrycja Kondracka w programie Pytania na Śniadanie - klik, warto obejrzeć.


Książka zmieści się do każdej torebki, jest w miękkiej okładce, więc nie będzie nam ciążyć na ramieniu ;) Napisana jest lekko i przyjemnie, autorka wyjaśnia w jakim celu należy stosować Facefitness i co to jest, dokładnie obrazuje każde ćwiczenie, a mamy ich kilka rodzajów. Są to ćwiczenia na rozgrzewkę, serie ćwiczeń na poszczególne partie twarzy, masaż rozluźniający, program 12 ćwiczeń zapobiegających zmarszczkom, ćwiczenia na szyję i podbródek, ćwiczenia specjalnie dla mam, znajdziemy w niej także ćwiczenia dla mężczyzn. Większość książki zajmują dokładnie opisane zdjęcia, które obrazują każde ćwiczenie, nie mamy problemu z prawidłowym powtórzeniem każdego kroku.



Jeśli chodzi o sam program, to powinniśmy stosować go codziennie przez 30 dni, ćwiczenia nie zajmują wiele czasu i są banalnie proste, możemy ćwiczyć np. oglądając ulubiony serial, czy ulubione filmiki na YT, seria zajmuje ok. 30 min. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami po 30 dniach, nie może być dłuższa niż 7 dni. Oczywiście ćwiczenia możecie mieszać z różnych programów, ważne jest, aby składały się z rozgrzewki, z 2 ćwiczeń na każdą partię twarzy (min.1) i masażu rozluźniającego. Wybierzcie te, które są dla Was najwygodniejsze. Jeśli jesteście bardzo zabiegane i nie macie czasu ćwiczyć codziennie, spróbujcie chociaż robić to 3-4 razy w tygodniu, pora dnia nie ma znaczenia.

Każda osoba, która dba o swoje ciało, wie, że cierpliwość i systematyczność popłaca, to jakie efekty uzyskacie, zależy tylko i wyłącznie od Was, ale z rekomendacji klientek i czytelniczek Pani Patrycji, można wnioskować, że warto, zresztą wystarczy spojrzeć na samą autorkę :) Ja sama ćwiczenia zaczynam od jutra i na pewno po miesiącu zdam Wam relację. Książkę możecie kupić za 37 zł, nie wiem jak w księgarniach, ale na 100% jest dostępna pod tym adresem + 4 zł kosztów wysyłki, jeśli nie chcecie kupować przez internet, spytajcie np. w Empiku.



Razem z autorką mamy dla Was niespodziankę! :) Jutro wieczorem ogłoszę konkurs, w którym 3 osoby będą mogły wygrać tą książkę wraz z dedykacją od autorki, jeśli jesteście zainteresowane, a myślę, że jesteście to zapraszam do śledzenia mojego Facebooka, bo tam najszybciej dowiecie się o wszelkich nowinkach na blogu, bywam tam regularnie :)



*produkt otrzymałam od firmy do testów, jednak nie wpłynęło to na moją opinię!

Zobacz także inne posty

3 KOMENTARZE